bola mnie

Czesc. mam do was pytanie , bo juz od dawna borykam sie z problemem stawow lokciowych, bola mnie nawet jak nie cwicze itp. trwa to jzu pare miesiecy. Bralem glukozamine biore animal flexa i inne na stawy. nic nie poskutkowalo. I uslyszalem od znajomych i nie tylko ze Omka jest dobra na stawy. czy to jest prawda?? myslalem aby zaczac od strzalu [...]

"ej nerki mnie bola " a mnie wątroba albo ślepa kiszka "w wieku 19 juz co mozna zadzialac nie?" imo 20 najwcześniej ogólnie 21 a optymalnie 24 wody 5-6l i dodaj żurawinę + sok z buraka (sok z buraka bo jest dobry i działa odtruwająco na wątrobę) i piwo dodaj to kogoś może zayebiesz i Cię zamkną Zmieniony przez - Saddath w [...]

sadd moze pójde do ciebie pogadac, moze zrelaksujesz mnie ej nerki mnie bola

Dlatego, że masz 15 lat. Ja zaczynałem mając 14 lat i teraz w wieku 21 lat mam 180 cm i czuje że jeszcze rosne, bo czasami bolą mnie kolana i łokcie i kręgosłup. Nie jest to spowodowane ćwiczeniami siłowymi bo jestem wstanie określi towarzyszący ból. Czy urośniesz jeszcze czy nie to tego nikt nie wie, chyba, że zaczniesz sięgać po SAA.

ech co tam życzenia jak żadnej spadającej gwiazdy nie widziałam mi wystarczyłaby dobra praca jakieś auto na początek nie musi być ekstra,bo i tak szybko bym rozbiła no i kawasaki ninja tylko najpierw musiałabym prawko kat.A zrobić nie za duży przytulny domek z ogrodem też bym chciała pomarzyć sobie można ale mnie łapki bolą,niosłam zakupy i [...]

coś pusciutko wczoraj juz sił nie mialam by wejsc nawet na kompa Zabiegany dzien wlasciwie byl, w pracy do 16, pozniej trening, i na koniec przeszlam ok.4 km, bo 3ba bylo zakupy zrobic z mamą i w ogole jakis strajk, matka nie chce kupowac mi juz wiecej piersi, bo mowi ze dziennie zjadlam porcje dla calej rodziny i kaze mi jesc to co oni, [...]

Dzień 4 tydzień 1 Dieta praktycznie bez zmian, na śniadanie tylko do owsianki dodałem sobie łyżeczkę miodu i orzechy włoskie, oprócz tego pieczywo z serem żółtym. Plecy: podciąganie nachwytem na szerokość barków: 3s x8 i 1s x7 martwy 10x60kg, 8x65kg, 8x70kg, 6x75kg wiosła szerokim chwytem, pierwsze dwie serie nachwytem, potem podchwytem 10x25kg, [...]

Senegroth dzięki za trzymane kciuki to chyba zostanę przy siadzie 42 kg ale mc do 50 dam bo przy tych ostatnich powtórzeniach technika do d... , ZAPRASZAM !!! do oglądania Rrumcek ok zmienię na taką kolejność mój stały bywalcu ;D pojedzie koleś od remontu i zaczynam stacje ;D Zmieniony przez - Bokserolog w dniu 2009-08-13 17:02:10 to jakaś [...]

[...] zwiększonego wysiłku dojdzie do wzrostu zapotrzebowania na cukry, to niedocukrzenie nie jest czymś nadzwyczajnym. Na tej diecie trzeba się oszczędzać Nastepne pytanie-bola mnie miesnie,glownie ud,i lydek...czy moge cos z tym zrobic poza lykaniem jakiegos zestawu witamin z magnezem i innymi mineralami? Powinno to wystarczyć, ew. jeszcze [...]

na silce nie no dzis podjade pozniej, hrhr ale mnie lydy bola ciezko bedzie siady glebokie robic

[...] nog) pomiedzy tylkiem a stopami jest roznica z 10cm. Gdy stoje i chwytam za noge udaje mi sie dotknac tylka ale sprawia to dosc duzy bol w stawie kolanowym. W ogole czesto bola mnie tez plecy. i teraz nie wiem czy jest to spowodowane tym ze rosne chodz juz w to watpie gdyz jestem taki jak ojciec. Probowalem rosciagania itp ale bole nie [...]

JW kup sobie owijki "Cześć! Od 2 tygodni chodzę na boks do klubu. Od walenia w worek bolą mnie 2 zewnętrzne palce każdej dłoni - dokładnie ta połowa tych palców, którą się uderza." Nie masz walic w worek, tylko technicznie uderzac, lepiej zglos sie do trenera, bo to moze byc wina techniki , napewno Cie poprawi i nie ma w tym nic złego [...]

Saddath... uwielbiam ta płytę ;) Ostatnio też po raz pierwszy w życiu robiłem pompki na poręczach ( wczesniej nie dawałem rady ze względu na tuszę)- tak mnie tricki bolą... i przednie pasma naramiennych .

Cześć! Od 2 tygodni chodzę na boks do klubu. Od walenia w worek bolą mnie 2 zewnętrzne palce każdej dłoni - dokładnie ta połowa tych palców, którą się uderza. Uderzam raczej dobrze technicznie, w rękawicach. Czy to normalne? Kumple mówią, że ich nie boli ale oni już trochę trenują. Trenerowi narazie się nie żale. Jak mnie tak boli, to już pod [...]

ja mam pytanie do osób które już mają dłużej kolczyk. Czy w zimę jak jest lekki mróz ranka szczypie tak jak uszy? mnie uszy bolą jak jest mały mróz, jak jest duży nie odczuwam tego.

Witam.Panowie ostatnio na meczu bramakrz się we mnie wbił łokciami i stłukł mi żebra.Gdy kicham, wdech większy, chodze to bolą.Co byście polecili? jakieś maści ? okłady?? do niedziele muszę sie chodz troche wykurować bo mam ważny turniej.dzieki za rady.

Mam problem.. mianowicie : nie nawidzę biegać.... Więc trening interwałowy robie na rowerze. Problem polega na tym iż przy moim wieku (22lata, 85kg, 180cm) Mam trasę .. prostą, bez wzniesień (we wrocławiu o to ciężko :) w sumie w 15 minut robię 8 km (oczywiście podzielone na sprint 15sec i jazda spokojna 30sec)Po takiej jeździe cholernie bolą [...]

[...] dzis do domu pozniej niz wczoraj ,bo dopiero o 15.30 i bylam naprawde wsciekle glodna,czy to juz oznaka ze pozniej metabolizm spoczynkowy mi zwolni ,czy tez drobne wachania sa calkiem na miejscu? Nastepne pytanie-bola mnie miesnie,glownie ud,i lydek...czy moge cos z tym zrobic poza lykaniem jakiegos zestawu witamin z magnezem i innymi mineralami?

wiec tak : Carbo wyrzucic,tunczyk moge zmienic na mintaja ? warzywa,owoce dorzuce zamiast carbo dam 2 banany Najbardziej mnie bolą te platki owsiane,to smakuje jak zaleje mlekiem troche sie zrobia pulchniejsze jakbym kupe jadl ;/// Moze makrela wedzona do twarogu do ryzu w posilku o 19:30 zamiast tunczyka? czy lepiej mintaj :P? Zmieniony przez - [...]

Busek: nie wiem gdzie mam tą fotę... a po co ci ona ?? kurva ścięgna bolą mnie od tego ***anego skurczu